Aroma Therapie – Ellen Asjes

Aromatherapie maakt gebruik van natuurlijke geur- en smaakstoffen voor de behandeling van klachten en aandoeningen. Deze stoffen bestaan uit natuurlijke, artomatische/ etherische oliën. We kunnen deze oliën kant en klaar kopen, maar ook zelf bereiden. Ze worden gewonnen uit bloemen, planten, bomen en harsen en andere natuurprodrukten. Ze kunnen op verschillende manieren worden toegediend: door massage, via de mond, met baden en door inhaleren. Het plezierige van aromatherapie is dat de stoffen eenvoudig te bereiden zijn, dat iedereen haar makkelijk kan toepassen en dat veel klachten ermee te verhelpen zijn: kruidnageiolie tegen tand- en kiespijn, pepermuntolie tegen verkoudheid etcetera. Bovendien helpt aromatherapie het lichaam jong te houden, de conditie te verbeteren en ons geestelijk evenwichtiger te maken. In dit boek wordt behandeld de herkomst, bereidingswijze en eigenschappen van meer dan dertig oliën en ze noemt de kwalen waartegen ze werkzaam zijn. Ze geeft recepten, voor het maken van kruidoliën en parfum en wijdt aparte beschrijvingen aan twaalf kruiden.